Zorgen e-readers voor slaapproblemen?

Zorgen e-readers voor slaapproblemen?

Ai, net als ik heb besloten een e-reader te kopen, stuit ik op verontrustend wetenschappelijk onderzoek: een e-reader lezen in bed is funest voor je slaap. Lezen vanaf verlichte schermen zorgt ervoor dat je minder snel inslaapt en dat de kwaliteit van je slaap slechter is. Maar klopt dit wel? Ik zocht het uit.